Paleta Naked Basics - Urban Decay

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Quem acompanha o blog, sabe que quando eu tive tendininopatia (em outubro deste ano), o maridão cuidou direitinho de mim e me encheu de mimos e presentes! Hoje eu vim aqui para mostrar um desses mimos fofos que ele me deu!

Ele sabia que eu queria esse presente já tinha um bom tempo, e aproveitou que eu estava de molho em casa, para me fazer essa surpresa. E o pior é que ele me deixou mega curiosa, pois no dia em que ele comprou, ele me mandou no meio da tarde uma foto com a imagem de uma sacolinha da Sephora. Eu perguntei o que era e pra quem era. Ele disse que era pra mim, mas o que, era surpresa. Pronto, a partir daí não tive mais paz! Sou a pessoa mais curiosa e ansiosa do mundo! Nunca senti tanta saudade do marido como nesse dia! Hahahahahahah. Eu estava desesperada para que ele chegasse em casa com minha sacolinha linda! Ah gente, não me julguem! Quem não ama uma sacolinha da Sephora?

I love Sephora

O dia demorou 8579347 horas para passar, mas quando ele chegou em casa, foi pura alegria! Abri o presente e, para minha surpresa, era a paleta Basics da Urban Decay que eu desejava há tanto tempo. Fiquei tão feliz que a dor da tendinopatia até diminuiu (mentira, foi só a emoção do momento, mal sabia eu que o transtorno estava apenas começando e que muitos remédios e fisioterapia ainda estavam por vir).  

Estojo Naked Basics - Urban Decay - Foto por Bruno França

Eu amei a Basics e todas as suas cores! Adoro a qualidade das sombras da Urban Decay. Não é à toa que suas paletas são tão famosas!  Eu já tinha a Naked 2, e morro de amores por ela também. Por isso eu sabia que não me decepcionaria com a Basics. Tenho usado muito, as cores super combinam entre si e dá pra fazer vários looks com ela! Tem sido minha paletinha preferida, e por ela ser pequenininha e compacta, cabe super bem na nécessaire. Por isso carrego pra cima e pra baixo o tempo todo! A Venus e a Faint são as minhas cores favoritas!

Cores paleta Naked Basics - Urban Decay - Foto por Bruno França

Aqui vai um obrigado mais que especial para o marido mais lindo e amado do planeta! Te amo baby e tudo em você me motiva a te amar cada vez mais! 

É isso pessoal, espero que vocês tenham gostado da Basics assim como eu estou adorando!

Bom final de semana! Beijos.

Pele dos sonhos - Só cosmético resolve?

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Sabe uma coisa que eu adoro? Alimentos funcionais. Essa história dos alimentos serem nossos aliados nos mais variados tipos de tratamentos que fazemos, é demais! Seja em uma dieta, em uma reeducação alimentar, em uma gravidez, ou em qualquer outro tratamento em que os nutrientes dos alimentos tragam algum benefício para nós. Pensando nisso, hoje eu resolvi falar sobre uma proteína que é indispensável para todos. 

Alimentos funcionais

Já ouviram falar sobre o colágeno? É exatamente sobre ele que falaremos hoje.

O colágeno é uma proteína animal indispensável para a pele e articulações. Diversos cosméticos que nós compramos para amenizar linhas de expressões, ou para diminuir flacidez na pele, possuem em suas fórmulas altas concentrações de colágeno. Ele é responsável por manter a firmeza e elasticidade da pele, ajuda a deixar o cabelo menos quebradiço, as unhas ficam mais fortes e também ajuda na manutenção de todas as nossas articulações. A dose diária de colágeno varia para cada organismo, mas podemos levar em consideração que a dose mínima recomendada é de 10 gramas ao dia.

Colágeno  - Excelente aliado para pele, cabelos e unhas.

Mas como podemos aliar a alimentação com os benefícios do colágeno? Simples, existem diversos alimentos que podem nos fornecer esse tipo de proteína, e eu separei alguns deles que eu sempre incluo nas minhas refeições diárias. São alimentos básicos, que geralmente sempre temos em casa. Então papel e caneta na mão para anotar, e depois correr para cozinha e preparar uma refeição rica em colágeno, afinal, não existe cosmético milagroso! Por isso nós sempre podemos dar uma ajuda ao organismo, né?

ALIMENTOS RICOS EM COLÁGENO

- Carnes vermelhas, frango, peixes, ovos, queijos (dê preferencia a queijos mais brancos, pois os queijos amarelos tem muita gordura), gelatina, iogurtes, leite, balinhas de algas (encontradas principalmente em casas de produtos asiáticos).

Alimentos que possuem colágeno.

A verdade é que por ser uma proteína animal, é facinho de encontrar em tudo aquilo que os animais nos fornecem como alimentos.

Há também colágeno em cápsulas e em pó, que servem principalmente para quem faz dietas com restrição de carnes e atletas que precisam de suplementação!

DICA DE OURO: O consumo de vitamina C e Ferro ajudam muito na produção e absorção do colágeno pelo organismo, portanto, sempre que for consumir alimentos com colágeno, aproveite para tomar um suquinho de laranja, kiwi, acerola, morango ou outro suco que forneça vitamina C. Não se esqueça também da salada com folhas verde escura, pois elas são riquíssimas em ferro! Assim, a alimentação fica completa e balanceada. Sua pele, seus cabelos, suas unhas, seu corpo inteiro agradece o carinho e cuidado!

Incluir vitamina C e Ferro, que ajudam na absorção do colágeno.

Gostaram da dica de hoje? Espero que sim! Vamos colocar tudo em prática, pois o tempo e o espelho são cruéis! Hahahahahahahaha...

Beijo pessoal!